Ab Montag, den 14. September 2026 starten wir mit unserer neuen S-Klasse, ein Training in einer 4er-Gruppe. Das „S“ steht für Strength, Stretch, Stability und Stamina. Auf der Matte trainierst du mit verschiedenen Kleingeräten (z. B. Magic Circle, Kleingewichte, Stange und vieles mehr), die es, wie ihre großen Geschwister, in sich haben und dich herausfordern, kontrolliert und fokussiert zu bleiben. In jedem Training werden Kraft, Dehnung, Stabilität und Ausdauer geschult. Ein echtes Ganzkörpertraining also, bei dem nichts zu kurz kommt!
Die Anzahl von vier Personen pro Trainingseinheit haben wir bewusst gewählt, weil du dich so als Teil einer Gruppe motivieren kannst, wir dich aber auch persönlich so betreuen können, dass du auch für die individuellen Fortschritte verbuchen kannst, was in den üblichen Kursen von zehn und mehr Personen nicht möglich ist. Beim Pilates geht es um weit mehr als nur Schwitzen!
Dieses Gruppentraining ist für jede Person geeignet, unabhängig vom Alter, Geschlecht und Fitnesslevel, denn wir holen dich dort ab, wo sich deine körperliche Fitness im Moment befindet. Du wirst die treibende Kraft deiner Trainingspartner:innen spüren und gleichzeitig von uns individuell betreut, sodass du deine eigenen kleinen Erfolgserlebnisse hast.
Diese Klasse passt zu dir, wenn du zu einer festen Zeit und in einer festen Gruppe individuelle körperliche Fortschritte erzielen willst. Hierbei entsteht eine spezielle Gruppendynamik und Motivation. Wir empfehlen ausdrücklich eine regelmäßige Teilnahme, da Regelmäßigkeit im Pilates ein wichtiger Pfeiler des Erfolgs ist, genau wie beim Sprachenlernen oder dem Erlernen eines Musikinstruments. Dein Körper wird es dir danken, das garantieren wir!
Jede Klasse ist ein fortlaufender Kurs. Es sind nur begrenzte Plätze (4 Teilnehmer:innen pro Klasse) und Termine verfügbar. Sichere dir jetzt deinen Platz in einer der folgenden Klassen, denn es gilt: „First come, first serve!“
- montags, 17:30 – 18:20 Uhr – Start am 14.09.2026
- mittwochs, 8:00 – 8:50 Uhr – Start am 16.09.2026
- freitags, 16:30 – 17:20 Uhr – Start am 18.09.2026
Drop In 40 €
10er Karte 350 €
Anmeldung per E-Mail, Telefon oder Kontaktformular
